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Yoga

¡Qué mejor manera de relajarse, para recargar energías que aprender los conceptos básicos del Yoga durante sus vacaciones en la hermosa localidad de Hooked Cabarete, República Dominicana! Participar y dedicar algún tiempo durante sus vacaciones para aprender los elementos fundamentales de una práctica tan equilibrada como el yoga. Fácilmente se puede incorporar en su vida diaria.

La estructura de la clase incluye:

  • Relajación inicial (Savasana)
  • Ejercicios de respiración (Pranayama: Kapalabhati y Viloma Anuloma)
  • Saludo al sol (Surya Namaskar)
  • Posturas básicas (asanas)
  • Relajación final (Savasana)

Las correcciones individuales e instrucciones detalladas ayudan a cada participante a hacer los ejercicios de relajación y adecuación para desarrollar la flexibilidad.

Los principiantes serán introducidos a las diversas posturas del Yoga cuidadosamente y según las variaciones de la luz.

Los intermedios son instruidos por las diferentes variaciones clásicas, al mismo tiempo para mantener las posturas por más tiempo.

Duración:

  • 75 minutos

Sola clase Donaciones:

  • EE.UU. $ 18 / € 16

Clases Privadas:

A petición de los clientes que requieren una atención personal más individual, también ofrecemos clases privadas de yoga.

  • A una persona – EE.UU. $ 70 / € 67 por clase
  • Dos personas – EE.UU. $ 90 / € 81 por clase

Directrices sobre las clases de yoga:

Nosotros queremos que usted tenga una experiencia lo más cómoda y agradable posible. Aquí hay algunas pautas a seguir en nuestras clases.

  • Asistencia: Llegar 5 a 10 minutos antes de que comiencen las clases. Favor no entrar en una clase con más de 5 minutos de haber comenzado.
  • Estado de salud: Por favor, háganos saber su estado de salud, antes de la clase, si usted tiene alguna lesión, condiciones de salud graves, cirugías recientes, hipertensión, embarazo, etc.
  • Estómago Vacío: No coma por lo menos dos horas antes de la clase.
  • No comer ni beber: Por favor no traiga ningún alimento o bebida a clase.

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18% Tasas ITBIS no incluidas.